流量不够用是很多手机用户头疼的问题。明明没刷几个视频，月底一看账单，套餐外的流量费又超支了。其实只要掌握几个关键技巧，完全能把流量用得明明白白，甚至还能省下钱。
一、先搞清楚你的流量去哪了
很多人连自己每月多少流量、实际用了多少都不知道。打开手机设置里的「数据使用」统计（安卓在设置-网络和互联网，苹果在设置-蜂窝网络），能看到每个应用消耗的流量。微信、短视频、在线音乐通常占大头。
重点排查三类应用：
1. 视频类
抖音、快手、B站等平台的超清模式，一小时能吃掉1GB流量。某用户曾因忘记关闭自动播放功能，半夜待机状态下被广告视频消耗了800MB流量。
2. 社交软件
微信的「自动下载」功能默认开启，群里发的每张图片、每个视频都会自动存到手机里。在微信设置-通用-照片、视频和文件中关闭自动下载，每月至少省500MB。
3. 系统应用
手机系统更新包平均1-3GB，应用商店的自动更新功能也是流量黑洞。某品牌手机用户曾因系统自动下载升级包，单次消耗2.4GB流量。
二、运营商套餐要会选
现在运营商套路多，选对套餐能省一半钱。别直接办营业厅推荐的套餐，记住这个公式：基础套餐+定向流量包＞全通用流量套餐。
套餐类型月费通用流量定向流量 全通用型99元20GB无 组合型59元+30元10GB30GB（含微信/抖音） 定向流量包专门覆盖高频应用，比如抖音专属包30GB只要15元/月。打运营商客服电话要求开通「流量转结」功能，没用完的流量可以累积到下个月。
三、手机设置要动真格的
光靠人自觉不行，得让手机系统帮你管住流量：
1. 安卓手机必做三件事
（1）开启「流量节省程序」（设置-网络和互联网-流量节省程序）
（2）每个应用单独设置「后台数据」权限
（3）在应用商店关闭「自动更新」 #### 2. 苹果用户重点盯防
（1）关闭「后台App刷新」（设置-通用）
（2）在App Store关闭自动下载
（3）把「无线局域网助理」关掉（设置-蜂窝网络最底部） ### 四、日常使用有门道
刷视频前先做这个动作：点开视频平台的设置，把「移动网络环境提醒」打开。某用户实测，开启提醒后刷视频时间减少40%，流量消耗降低35%。
三个保命技巧：
1. 看长视频用「音频模式」，画面变黑但声音继续播放
2. 下载离线地图，导航软件每次在线更新路线多耗50MB
- 浏览器开启「无图模式」，网页流量直降80% 如果发现流量异常减少，立即拨打运营商客服查详单。有用户曾通过查详单发现某读书App后台偷跑流量，成功索赔超额费用。
五、终极省流大招
家里有宽带的，把旧手机改造成「WiFi信号放大器」。某数码博主实测，用两部旧手机桥接网络，成功让厕所信号从1格变满格，省下每月找运营商买信号增强器的198元。
遇到必须用流量的紧急情况，三大运营商都有「流量小时包」。比如某运营商5元买1GB小时流量，比直接超套外资费便宜75%。记住这个口诀：超500MB买日包，超1GB买周包，临时救急最划算。
掌握这些方法，再配合每月初设置流量限额提醒（安卓在数据使用页面，苹果需下载运营商App），基本不用担心流量超标。实在不够用也别硬扛，现在携号转网很方便，换个更适合的套餐比天天省流量更管用。
