当您的联通无限流量卡从4G变为3G时，可以尝试以下步骤来解决问题：
重启设备
尝试重启手机，有时候简单的重启可以解决网络连接问题。
检查网络设置
在手机的网络设置中，将首选网络类型设置为“4G”或“LTE”。
检查套餐
如果您使用的是达量限速套餐，当流量使用达到一定量后，运营商可能会限速。您可以通过购买加速包来恢复4G网络。
检查周边环境
确保您所在的位置有4G信号覆盖。如果信号较弱，尝试移动到信号更强的地方，或者等待运营商改善网络覆盖。
咨询客服
如果以上步骤都不能解决问题，可以致电联通在线客服，获取专业的意见和帮助。
检查SIM卡状态
确认SIM卡是否欠费或停机。如果SIM卡没有问题，可以尝试换机换卡测试，排除是否为SIM异常。
检查手机设置
确认手机是否支持4G网络，并检查手机设置中是否禁用了4G功能。
开启VoLTE功能
如果您没有开通VoLTE通话功能，打电话时会自动切换成2G/3G网络。开启VoLTE功能可以确保在通话时仍然保持4G网络连接。
通过以上步骤，您应该能够找到并解决联通无限流量卡从4G变为3G的问题。如果问题仍然存在，建议联系联通的客服进行进一步的咨询和帮助。
